Impulsletter 27 "21 Atemzüge"

Nach meinem Dienst in der Telefonseelsorge klingt aus dem letzten Gespräch noch ein Thema nach....

21 Atemzüge

Zu früh erwacht und nicht mehr einschlafen können, etwas wächst ihnen über den Kopf, alles wird zuviel, Druck von außen, Druck von innen,....?

Hinsetzen ..........

und 21 Atemzüge machen ..........

absolut nichts anderes, nichts extra ..........

ausprobieren, jetzt sofort 1.......... 2.......... 3..........                                          ..... 21!

...bleiben Sie bei sich(?), Ihr I. M. Puls